東レのEMS機器トレリートで筋トレもどきを始めました。
大昔に船木誠勝のハイブリッド肉体改造法で140kgから40kg程落とした事があります。身長が183cmあるので体重が100kg以内になったら体型が満足するレベル(力士から筋肉質なプロレスラー体型)になったので止めた経験があります。
色んなダイエットをトライしましたが、ハイブリッドが唯一成功した方法でしたね。
で腰が痛いし腹もかなり出てしまったしで体重をまた落としたいなあ、となりましてEMS機器の力を借りてみる事にしました。
昔と違い筋力が大幅に落ちてしまっているので自重筋トレが結構キツかったりして、まずは筋力の回復を目指します。
筋肉が付けば基礎代謝量が上がり痩せやすくなりますしね。
プロテインとシェイカーも買いました。EMSの電気刺激による筋運動であっても無駄にせず肥大して欲しいですし。
画像はボディウィングのホエイプロテインとザバスのシェイカーです。
色々出ていますが、ボディウィングのがコスパが良いですね。水に良く溶けてくれますのでオススメです。
EMSでどれだけ筋肉肥大するのか実験開始です(^・^)
大昔に船木誠勝のハイブリッド肉体改造法で140kgから40kg程落とした事があります。身長が183cmあるので体重が100kg以内になったら体型が満足するレベル(力士から筋肉質なプロレスラー体型)になったので止めた経験があります。
色んなダイエットをトライしましたが、ハイブリッドが唯一成功した方法でしたね。
で腰が痛いし腹もかなり出てしまったしで体重をまた落としたいなあ、となりましてEMS機器の力を借りてみる事にしました。
昔と違い筋力が大幅に落ちてしまっているので自重筋トレが結構キツかったりして、まずは筋力の回復を目指します。
筋肉が付けば基礎代謝量が上がり痩せやすくなりますしね。
プロテインとシェイカーも買いました。EMSの電気刺激による筋運動であっても無駄にせず肥大して欲しいですし。
画像はボディウィングのホエイプロテインとザバスのシェイカーです。
色々出ていますが、ボディウィングのがコスパが良いですね。水に良く溶けてくれますのでオススメです。
EMSでどれだけ筋肉肥大するのか実験開始です(^・^)